ダイエット開始！

題名のとおり、今日からダイエットを始めてみました。
最近、やけにきついなーと思っていたら、

５キロ増。

ぇえーっ　と思っている矢先に健康診断です。

「肉ばかり食べないでください」

医者に言われたこの一言、かなーり心に刺さりました。
要するに、野菜も食えということなんでしょうが、
肉は肉！　集中的に食べたくなるのが人間ってものですよね。

というわけで、去年も実行したダイエット法、
一日一食　夜のみ　の生活を実践中。

これ結構辛いんですよ～。
何かと食べたくなる。目に付くものを口に入れたくなる。
まあ、ドリンクで飢えをしのぐってところでしょうか。
物が溢れているこの世の中、
何故かひもじい思いをしながら、
これから１ヶ月、実践します。
去年のデータでは、
１ヶ月で５ｋずつ減っていったので、
多分大丈夫かと思うんですが、
さてさてどうなることやら。。